Ziele festlegen!

Am Anfang steht immer ein Erstgespräch um deine Ziele herauszufinden und dann das Training für dich individuell anzupassen. Ob Du alleine dein Ziel erreichen möchtest oder mit einem Freund oder Freundin zusammen. Ob dir Sport in einer Gruppe mehr Spaß bereitet, das musst du für Dich vorher entscheiden.

Personal Training

Individuelles auf Dich und dein Ziel abgestimmtes Personal Training.

Kleingruppen Training

Kleingruppen Training im Freien. Trainieren im Park (Ostpark, Günthersburgpark) bei Wind und Wetter oder im Wald (Oberursel/Hohemark, Bad Homburg).

Training indoor geplant.

Praxis für Physiotherapie

Zusammenarbeit mit Farid Rouchdi, Praxis für Physiotherapie.